Étape 1 : Choisissez la durée qui vous convient (1 semaine, 1 mois ou 3 mois). 

Étape 2 : Ajoutez le programme à votre panier, puis procédez au paiement en ligne.

Étape 3 : Vous recevrez automatiquement un questionnaire pour en savoir plus sur vos habitudes, vos installations, votre niveau...

Étape 4 : Dans les 10 jours suivants le remplissage du questionnaire, vous recevrez votre programme d'entraînement par email avec toutes les instructions.