Schritt 1 : Wähle die Dauer, die dir passt (1 Woche, 1 Monat oder 3 Monate). 

Schritt 2 : Füge das Programm deinem Warenkorb hinzu und gehe dann zur Online-Zahlung über.

Schritt 3 : Du erhältst automatisch einen Fragebogen, um mehr über deine Gewohnheiten, deine Anlagen, dein Niveau zu erfahren...

Schritt 4 : Innerhalb von 10 Tagen nach dem Ausfüllen des Fragebogens erhältst du dein Trainingsprogramm per E-Mail mit allen Anweisungen.