Mets plus de poids dans les postérieurs !!

Mets plus de poids dans les postérieurs !!

“Plus de poids sur les postérieuuuuuuuuuuuuuurs !!!!” Vous l’entendez là, votre coach, vous dire ça ? Moi oui ! Et je sais pas vous, mais cette expression m’a toujours interloquée parce que d’une, ça ne veut pas dire grand chose et de deux, j’ai jamais trop su ce que je devais faire quand on me disait ça. Alors reprenons un peu les bases physiques qui se cachent derrière cette expression pour en saisir les tenants et aboutissants. Un peu de…

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De l’intérêt des déplacements latéraux

De l’intérêt des déplacements latéraux

“Allez, aujourd’hui on va travailler le croise papattes !” : cette phrase qui a fait pleurer TOUS les cavaliers et TOUS les chevaux. Cette phrase qu’on a tous tant redouté voire même qu’on redoute toujours autant ! Et pourtant, et pourtant … les déplacements latéraux sont extrêmement bénéfiques pour votre cheval, et ça n’est pas limité aux chevaux de dressage ! Alors cavaliers de CSO, en selle, déchaussez les étriers et c’est parti pour du croise papattes, et avec le…

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4 exercices de musculation sur le plat et sans barres au sol

4 exercices de musculation sur le plat et sans barres au sol

“Oh je voulais faire de la muscu avec Chaussette aujourd’hui mais j’ai la flemme de m’installer des barres au sol” “Ah mais attends, y’a pas que les barres au sol dans la vie !! Le plat et le dressage sont aussi des bons moments pour faire de la muscu ! ”   Bon, ok on en a pas mal usé des barres au sol dans tous les exercices qu’on vous a proposé jusqu’ici, mais là cette fois on fait sans…

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Cadence, vitesse, amplitude : le trio infernal

Cadence, vitesse, amplitude : le trio infernal

“Mais avaaaaaance” “Plus viiiiiite” “Plus d’amplituuuuuuuude” “La cadeeeeeence” Vous l’entendez là, votre coach vous hurler dessus lors d’un parcours ? Moi oui… Le grand problème c’est que ces mots sont parfois très obscurs pour les cavaliers, parce que (attention je dénonce) le vocabulaire utilisé par les cavaliers est complètement nébuleux et qu’on a vite tendance à s’emmêler les  pinceaux entre tous les termes bizarres qu’on utilise !! On va d’ailleurs tâcher dans de futurs articles de vous faire une traduction…

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La tension dans les rênes ou le problème de la main dure

La tension dans les rênes ou le problème de la main dure

« Oh j’ai monté Bidule l’autre jour, purée, qu’est-ce qu’il a la bouche dure !! J’ai pas l’habitude.» « Ah ouais ? Pourtant quand je l’ai monté l’autre jour ça m’a pas choqué. » Ca vous est déjà arrivé ça ? Parce que moi oui ! Eh oui, beaucoup de cavaliers ont ce vilain défaut d’avoir la main très dure, de manière consciente ou pas d’ailleurs. Le problème est que c’est très difficile de s’en défaire, et si vous avez…

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Comment ça marche un fer ?

Comment ça marche un fer ?

Les fers … sujet houleux, on a pu le constater lors de la publication d’un précédent article. Certains sont « pour » la ferrure, d’autres sont « contre », chacun son opinion, et je ne suis pas là pour vous donner la mienne et encore moins pour essayer de vous faire changer de position sur le sujet. Pour autant, en tant qu’ingénieur en biomécanique, ce sont des sujets qui me passionnent. Cet article a donc pour seul et unique but de répondre à la…

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Comment j’ai amélioré mon trot assis

Comment j’ai amélioré mon trot assis

… et comment mon cheval m’en a remercié !  Cette semaine, je laisse la place à Pierre Beaupère, cavalier de dressage et enseignant en Belgique. Il va vous donner quelques pistes pour travailler ce fichu trot assis !    Entre les cavaliers qui voient le trot assis comme la pire des punitions, ceux qui tentent désespérément de s’accrocher à la selle avec leurs genoux tout en essayant de battre le record du monde d’apnée et ceux qui tentent de cacher…

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Au fait, ça marche comment les enrênements ?

Au fait, ça marche comment les enrênements ?

“Arf, il m’embête un peu Bibou en ce moment, il a le nez au vent pendant toute la séance, surtout en longe, je crois que je vais l’enrêner.”  Les enrênements c’est comme les mors, ça peut avoir des actions très intéressantes. Encore faut-il savoir comment ça agit pour pouvoir bien s’en servir !  C’est quoi un enrênement ? “Les enrênements sont des moyens mécaniques qui agissent sur l’attitude du cheval, généralement sur le placement de la tête et de l’encolure,…

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Comment voit mon cheval ?

Comment voit mon cheval ?

“Mon cheval a encore fait un refus sur un obstacle rouge… Quand je te dis qu’il n’aime pas cette couleur ! Ça lui fait peur ! Et puis il arrête pas de voir des fantômes dans les bois quand je pars en trotting, je crois qu’il a besoin de lunettes !” Eh oui tiens, comment ils voient les chevaux d’abord ? Si je vous dis que les chevaux ne voient pas le rouge et qu’ils voient aussi bien dans le noir…

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5 exercices de renforcement musculaire

5 exercices de renforcement musculaire

“T’as travaillé quoi avec Chaussette aujourd’hui ?” “Oh, pas grand chose, pas d’inspiration … J’ai fait des ronds dans le sable. Tu vas faire quoi toi ?” “Je vais faire du renforcement musculaire à l’obstacle !” Et toc ! Allez, petit changement de registre pour une fois. Je vais vous proposer aujourd’hui, grâce à l’aide de l’ancien écuyer du Cadre Noir de Saumur Mr Patrick Galloux,  5 exercices de renforcement musculaires à faire à l’obstacle (ou au moins avec des…

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